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Açúcar e Pimenta

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15
Jan19

Caminhar

A.

Caminhar.jpg

Imagem retirada daqui

 

Por vezes tenho vontade de me tornar uma pouco mais ativa e deixar de estar sempre no sofá quando não estou a trabalhar. Quando vou a lojas de desporto dou sempre por mim a ver artigos que me motivem para começar a praticar caminhada, acho sempre que se gastar algum dinheiro em roupas giras me vou obrigar a ir, mas depois penso logo que não vale a pena estar a enganar-me a mim própria, porque sei perfeitamente que isso não vai acontecer.

Mas este fim-de-semana tive uma surpresa e apeteceu-me ir caminhar e lá fui dar um passeio pelo campo com o D. Tive uma surpresa ainda maior quando ontem à noite dou por mim a pesquisar por alguma aplicação que me oriente durante a caminhada onde eu possa ver o percurso, a velocidade, tempo e coisas assim do género, tudo a pensar que hoje ia fazer uma caminhada, e não é que fui mesmo? 

Caminhei 1.730Km em 28  minutos, sei que não foi muito tempo mas para quem se está a iniciar foi espetacular. Agora o importante é não desmotivar e ter destas vontades mais vezes até que se torne um hábito. Não quero criar grande pressão em mim sobre isto, acho que vai resultar melhor se eu tiver vontade própria para ir caminhar, em vez de estar a criar um objetivo e depois não conseguir chegar lá. 

Se daqui para a frente resultar, aí sim, vou investir em roupas e ténis giros para ir caminhar, para a pessoa se sentir ainda com mais vontade de ir mexer o rabo. 

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